Envie de nourrir vos cheveux de l'intérieur ? Vous avez bien raison car nos cheveux sont le reflet de notre alimentation. Ainsi, la première étape pour arborer une chevelure qui reflète la lumière est d'adopter une alimentation équilibrée.
Notre astuce beauté ultime: Consommez les vitamines et nutriments dont votre corps a besoin pour apporter de la souplesse et de la force à vos cheveux: à savoir des vitamines B , des protéines et des oligo-éléments !
Dès le petit déjeuner, les céréales All Bran sont magiques pour nos cheveux.
Avec All Bran, on fait le plein de vitamines B
A chaque petit déjeuner, les All Bran apportent en une seule portion un quart des apports en vitamines B recommandés. Autrement dit, vous commencez la journée sur les chapeaux de roues pour accélérer la pousse et la santé de vos cheveux.
On y retrouve :
Des vitamines B1 : Elles contiennent du souffre, élément indispensable à la synthèse de Kératines, la protéine des cheveux. Ainsi, cette vitamine favorise la pousse.
Des vitamines B2 : Celles-ci contribuent à la fortification des cheveux. Consommez des vitamines B2 pour des cheveux forts !
Des vitamines B3 : Elles favorisent la circulation du sang vers les racines, en ce sens, elles permettent l'apport en nutriments aux follicules. Des racines bien nourries = des cheveux qui poussent.
Des vitamines B6 : Encouragent la transformation des protéines en Kératine. Plus il y a de transformations, plus les cheveux poussent.
Des vitamines B9 et la B12 qui vont améliorer l'état de santé générale des cheveux et prévenir d'une potentielle chute de cheveux.
All Bran : Des protéines et du fer
Le fer est indispensable à une chevelure resplendissante. En effet une carence en fer engendre des cheveux ternes, qui s'affinent et finissent par tomber... la catas !
Les protéines, quant à elles, sont transformées en Kératine.
All Bran : On a testé
Le matin, au petit-déjeuner dans une tasse de lait chaud, prenez une portion de ces céréales.
Fondants, les All Bran vont se mélanger au lait, rappelant ainsi la texture d'un délicieux Tapioca, ou d'une bouillie accompagnée de beignets ou encore du So English porridge.
En plus, ces céréales sont réputés pour améliorer la digestion.
Bien dans son corps et bien avec ses cheveux : Merci All Bran.
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