L'été est le moment parfait pour se relaxer et mettre de côté le stress du boulot. On profite alors de la vie et ses plaisirs. C'est également le moment pour dévorer un bon livre afin de nous aider à construire un bien-être durable toute l'année.
Beauté Défrisée, a choisi 2 livres captivants qui vont changer votre vision de la vie et vous donner une irrésistible envie d'aller de l'avant.
1. C'est décidé J’arrête le sucre : Pour une beauté issue de l'intérieur
Les pâtisseries, les biscuits, les tablettes de chocolats sont tellement bonnes. Au fond, on sait bien que ce n'est pas bon pour nous : notre ligne, notre santé et même nos cheveux.
Une consommation excessive de sucre épuise nos ressources en nutriments. En effet, les produits à base de sucre raffiné n'apportent aucunes vitamines ni oligo-éléments à notre organisme, de ce fait, celui-ci puisera dans ses propres réserves pour soutenir la digestion.
Or notre corps à besoin de vitamines disponibles, c'est à dire non utilisées pour des fonctions vitales de l'organisme, pour stimuler la pousse de nos cheveux. C'est ainsi que ces petites sucreries appauvrissent notre organisme en vitamines B et autres oligo-éléments essentiels à la pousse de nos cheveux.
Alors envie de minimiser vos apports en sucres raffinés ?
Besoin d'accompagnement pour vous y mettre?
Des recettes, des faits scientifiques et surtout le super programme mis au point par l'auteur seront des atouts pour vous aider dans cette aventure.
2. #Girlboss : Une source d'inspiration pour réaliser ses objectifs
Vous sentez-vous limitée dans votre vie ? Doutez-vous de votre habilité à réussir ? Besoin de motivation pour réaliser vos rêves ?
GrilBoss est une puissante source d'inspiration, il rêveillera l'ambitieuse femme qui sommeille en vous.
A travers l'analyse de son propre parcours d'entrepreneure initialement chaotique, l'auteure Sophia Amoruso, nous démontre la puissance de la persévérance à l'échelle d'une vie.
On est immergé dans sa philosophie de gagnante et robuste face aux échecs. On se souviendra de ses mantras : "Lorsque votre objectif est de gagner en expérience et en connaissance, alors l’échec n'est plus possible. L'échec est une invention."
Comme Sophia nous le rappelle, chaque jour est une opportunité pour améliorer et aller plus loin que la veille.
"Sophia Amoruso n'était pas forte en maths. Elle n'a pas fréquenté les prestigieuses universités dont sont issus la plupart des patrons de la Silicon Valley. Pour tout vous dire, Sophia Amoruso était même un cancre, plutôt porté sur les fêtes et les copains que sur les études, dont elle décroche à dix-sept ans, pour mener une vie de patachon. Mais, après un petit boulot mortifère et quelques déboires avec la police, Sophia décide de mettre le paquet sur son passe-temps favori : dénicher des vêtements vintage avec lesquels elle habille ses copines pour en «faire des looks» postés sur les réseaux sociaux. Les commandes pleuvent. Huit ans plus tard, Sophia Amoruso génère 74 millions d'euros de revenus sur son propre site de vente en ligne, Nasty Gal. Ou comment une adolescente rebelle est devenue une femme d'affaires de trente ans à la tête d'une entreprise de plus de quatre cents personnes."