Pourquoi ma peau fait-elle toutes ces tâches ?
Pourquoi ai-je des poussées de boutons si soudaines ?
Comment faire pour dire véritablement Adieu à mon acné ?
On s'est toutes posées ces questions !
L'ironie de la vie est qu'on a souvent l'impression que les femmes ayant une peau parfaite ne font aucun effort conséquent, ou qu'elles ne maintiennent pas de routine beauté compliquée.
Mais alors quels sont les secrets d’une peau nette pour en finir avec les boutons ?
Elodie-Joy Jaubert répond à toutes ces questions dans son livre.
On y apprend que bien souvent, la beauté d’une peau réside dans des choix simples et quotidiens
Découvrez les 3 piliers d’une peau nette.
1. Nos gestes beauté au quotidien
La beauté est un ensemble de gestes répétés quotidiennement.
Une fois qu'on a adopté une bonne routine permettant d'éviter les boutons lorsqu'on se maquille régulièrement, il est alors important de prêter attention aux produits que l'on applique sur notre visage propre et démaquillé.
Pour une peau éclatante et nette au quotidien la qualité des crèmes ou sérums qu'on applique est importante. Tout ne se joue pas dans le prix, mais plutôt dans la composition du produit en lui-même, c'est à dire dans sa liste d’ingrédients actifs.
Prenons l'exemple des crèmes hydratantes :
Le battle : Les crèmes industrielles contre les huiles végétales
Les crèmes industrielles utilisent en majorité des huiles minérales.
Ces dérivés de pétrole, ne sont pas réputés comme nocifs pour la peau ou notre santé.
En effet, l’huile minérale agit comme un petit film qui se dépose sur la peau dans le but de retenir et conserver son hydratation naturelle. Le seul inconvénient, est qu'elle se contente de rester posée sur la peau de manière inerte.
L’intérêt d'alterner avec une huile végétale de qualité, réside dans l'incroyable aptitude de cette dernière à pénétrer sous l'épiderme de la peau.
En effet, les huiles végétales interagissent avec la peau en lui apportant des nutriments bénéfiques lui permettant de mieux réguler sa production de sébum.
Certaines huiles ont également des actions anti-inflammatoires et anti-bactériennes.
Elles agissent comme nettoyant, éliminant ainsi les bactéries invisibles présentes sur la peau.
De plus, une peau bien nourrie, qui conserve son éclat est une peau qui reste jeune plus longtemps.
2. Les cures détox : le bon plan
Dans ce livre on comprend qu’une peau boutonneuse est le signe d’un système digestif déréglé, débordé, épuisé.
Il faut bien comprendre que la peau est un émonctoire, tout comme le système urinaire, ainsi si notre corps choisi d’éliminer les toxines par la peau c’est qu’il n’a pas eu d’autres choix.
Pour remettre d'aplomb notre système d’élimination des toxines, les cures détox sont nécessaires.Toute une liste de cures détox nous est proposée et décryptée dans ce livre.
On y retrouve même un chapitre sur les bonnes vielles méthodes de grand mère, qui, on doit le reconnaître, sont encore connues aujourd’hui justement parce qu'elles sont efficaces.
3. Nos choix alimentaires & notre mode de vie
N’avez-vous jamais remarqué que manger moins de biscuits, de chocolat ou de charcuteries freine l'apparition de nouveaux boutons ?
Ne faites-vous pas une intolérance à certains aliments ?
Connaissez-vous vraiment les aliments qui déclenchent chez vous une poussée de boutons ?
Ne sous-estimez pas l'importance de votre assiette.
Apprenez à observer les réactions de votre corps face aux différents aliments.
Une bonne alimentation favorise une bonne circulation des toxines vers les sorties naturelles.
Tout comme le sport, qui aide aussi a stimuler la circulation sanguine, ce qui expulsera plus vite les toxines vers la sortie.
En conclusion, ce livre nous dévoile les différentes sources possibles d'une peau boutonneuse. Etape essentielle, pour identifier ce qui, chez nous, peut causer ces poussées frénétiques d'acné. Une fois la cause de nos boutons identifiée, Elodie nous propose plusieurs remèdes efficaces sur le long terme. Il ne nous reste plus qu'a mettre en place une routine détox adaptée et des gestes beauté nourrissant et apaisants.
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